孩子怎么更合理地使用电子产品?

  • 2020-06-29 11:03:19

  当孩子3岁后,是可以适量接触电子产品的,毕竟这个时代里我们的生活不可能完全脱离这些。这时家长们可以从以下几点入手,更好的保护孩子视力。

  1、减少近距离用眼时间才是关键

  如果孩子要看动画片,可以直接在电视上看,或用手机投影到电视屏幕上看,以保证孩子观看屏幕时,保持着足够的距离。

  父母平常多带孩子去户外,很多研究都证实了每天累计2小时户外活动可以有效预防近视。

  2、增加休息频率,减少每次用眼时间

   一次不要看太长时间,建议一般看20分钟,就应该休息一会,让孩子看看窗外,或者起来走动玩耍一下。要和小朋友立好规矩。

  3、注意小朋友看屏幕的姿势

  如果家长发现孩子看屏幕总是歪着头或者斜着眼睛看,就要注意矫正姿势,尽量保证双眼是差不多的距离在看,让双眼的视力均衡发育。

  对于年龄小的孩子来说,家长还是尽量不要给报太多的学习班,多让小朋友参加运动,学习是终身的事,在少儿时期给孩子增强体质,保护他们的视力,也是让孩子跑赢马拉松的一种策略。


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